騎行鍛煉坐墊宜寬大柔軟
發(fā)布時(shí)間:2010.09.16 來源: 查看次數(shù):
秋高氣爽,騎自行車出游的人越來越多。專家提醒,為避免騎車對健康造成不利影響,最好選擇寬大柔軟的坐墊。
很多市民喜歡騎車運(yùn)動(dòng),但又擔(dān)心騎車可能導(dǎo)致男性前列腺方面出現(xiàn)問題。對此,北京體育大學(xué)運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)教研室主任曹建民指出,人們騎車出行、出游,運(yùn)動(dòng)量遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到類似競技體育的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。因此只要注意選擇較為寬大柔軟的坐墊,調(diào)整最佳的感覺舒適的車座高度,運(yùn)動(dòng)時(shí)多喝水等,一般不會(huì)對人體造成影響。